吃完午饭以后，卓然对洪元说道“下午你过去训练的时候，和他们说一声，我下午就不过去了，明天上午我再去！我下午还有点其他事情要去处理！”洪元闻言说道“我知道了！”说完他转身就走了。

卓然回到自己房间里面，他昨天晚上调息练功的时候，感觉自己内力好像比之前更深厚了不少，运行起来以后速度也更快了，以前把丹田内力要运行到双掌需要两个互相的时间，现在他只需要一个呼吸的时间就可以了！卓然想再感受一下这种变化，这种变化让他比以前更快更强了！就在卓然沉浸于自身的提高之时，房间外面传来汪轻舟的声音，卓然连忙收功走出房间，卓然把汪轻舟请到书房，秋月沏了一壶茶送了过来，给他们俩倒上茶以后，卓然就让她回去休息了！汪轻舟端起茶杯慢慢的啜了一口说道“今天上午对那些人还满意吗？”卓然呵呵一笑说道“谈不上满意不满意，我正在想办法让他们变强！等过一段时间以后我会让你和二王子眼前一亮的！”汪轻舟闻言呵呵一笑说道“有你亲自调教他们，我一点也不怀疑！”卓然这时看着汪轻舟说道“汪前辈！我一直有个疑问，不知道当不当问？”汪轻舟呵呵一笑说道“你也不要天天汪前辈长汪前辈短的了，如果不嫌弃的话，以后喊我汪大哥就可以了！你有什么疑问尽管问！”卓然说道“那我以后就喊你汪大哥！我想知道当年是什么原因让汪大哥来到辽国的，并且一待就是十几年？”汪轻舟闻言端起茶杯，喝了一口茶陷入了沉思之中，过了好一会，汪轻舟悠悠的说道“我像你这个年纪的时候，总认为自己练武小有所成，又得名师指点，总是