韩鸣毫不犹豫的修炼此功，并且这项武功似乎很适合他，有眨眼剑法和罗烟步的基础，短短的两个月，韩鸣将它练到了第三层的顶峰。

修炼虽快，但是每天还是苦累无比。光摆个动作不说姿势诡异、别扭甚至有些还很奇葩。不动时一个姿势保持一二个时辰不动，动时瞬间变化多个动作。

至于力量方面，每日举石，从三五百斤，到后来四五千斤。四五千斤那是何等气力？化虚先天劲是武者一生追求和目标。而韩鸣小小年纪就已经到达了，世俗武林中听到绝对要拿他惊为天人或当怪物。

当然，世俗中的凡人哪有他这条件。有灵气滋养，吃的是灵果灵兽，喝的是灵药汤神霸酒，还有灵药丸当糖吃。这些可是结丹修士洞府中的收藏，岂是一般小修士们拥有的。即便结丹修士不需要的，那也是结丹修士曾经看上过的物品。

虽说废了丹田，但身躯洗筋伐髓三次还是修行者的身躯。身躯随时修行进阶而洗涤体质肉体越来越强硬，世俗间的武者可没这么好的肉体。

韩鸣不知不觉中快速成长，这也跟他坚持不懈的努力，没日没夜的疯狂习练紧密不可分。

老远只看见一块巨石在移动，却看不见韩鸣一小个人影。

韩鸣还觉得不够，背着巨石在洞里溪水中奔跑，溅起的浪波将鱼儿吓得四散奔逃。

到后来，鱼儿游来游去，一点不惊慌，因为即使被踩到，也不会被踩扁。

他负石千斤狂奔，在水中如凌波微步蜻蜓点水般，可见速度之快，脚力落地之轻。还有每天负着青石沉入水中闭气。从闭气几息到半个时辰，一个时辰，两个时辰……

有一天，韩鸣看见小龟游泳突发奇想。背上驮着青石在水中游，如乌龟背着龟壳般，想着从百斤到千斤，甚至闭气游动。

想法很好，负重游行，提高体力、臂力、腿力、肺呼吸等全身机能，可实践起来寸步难行。

第一天，他背了一块一百多斤中的石块，匍匐在水中，学乌龟手划脚蹬，老半天没有前进几寸，水倒将肚子灌了个饱。

爬上岸想了很久，总结出自己这种训练方式不对处。

潜水不精通，泳姿不精通，浮水不精通，闭气不精通，在水中手忙脚乱不被灌水才怪。

其中还有一个乌龟驮秤砣的姿势，要掌握把控灵活应用还是要下些苦功。