接下来的日子里，苏若寒重新开始修炼真气。他每天早晨来到瀑布顶端，盘腿坐在瀑布下，闭目凝神，感受体内的内力流动。他不再急于求成，而是保持内心的平静，与自然融为一体。

渐渐地，苏若寒感受到体内的真气变得更加平稳，内力也在不断增强。他的身体逐渐适应了瀑布的冲击，内心变得更加坚强和坚定。

一天清晨，苏若寒在瀑布下修炼时，忽然感受到一股强大的力量从体内涌出。他猛地睁开眼睛，发现自己已经掌握了内力的精髓，能够自如地控制体内的真气。

苏若寒站起身来，握紧拳头，感受到体内充盈的力量。他知道，自己已经迈出了重要的一步，能够在未来的挑战中更加自信地面对一切。

回到训练场，老魁看到苏若寒的变化，微微一笑：“若寒，看起来你的修炼很有成效。”

苏若寒点头，眼中闪烁着坚定：“老魁前辈，多谢你的指导。我已经掌握了内力的精髓，能够更好地应对未来的挑战。”

老魁点了点头，语气中带着一丝欣慰：“很好，若寒。你要继续努力，保持内心的平静和坚强。只有这样，才能在江湖中立于不败之地。”

苏若寒深深鞠了一躬，语气中充满了感激：“老魁前辈，我会记住你的话，继续努力修炼。”

在接下来的日子里，苏若寒不仅在剑术上不断突破，还在内力的修炼上取得了显着的进步。他的实力得到了极大的提升，能够更加自如地应对各种挑战。

一天傍晚，苏若寒与洪洗象在山顶的练功场上进行对练。洪洗象的拳法刚劲有力，而苏若寒则运用内力和剑术，展现出了极高的水平。

“很好，若寒，你的内力和剑术已经达到了一个新的高度。”洪洗象微笑着说道，眼中闪过一丝赞许。

苏若寒微微一笑，擦了擦额头的汗水：“多谢洪师兄的指导。我知道，还有很多需要学习的地方。”

洪洗象点头，语气中带着一丝郑重：“若寒，记住，江湖中没有永远的敌人，也没有永远的朋友。你要学会审时度势，才能在这片复杂的江湖中立于不败之地。”

苏若寒认真地点头：“洪师兄，我会记住的。”

夜幕降临，苏若寒站在山顶，望着远方的山峦，心中充满了对未来的期待和决心。他知道，自己已经做好了准备，迎接未来的挑战。弟弟徐龙象在龙虎山的修炼也在进行，他相信，两人将来一定能够再度携手，共同面对江湖的风云变幻。

在这片宁静的山顶，苏若寒的心中充满了对老黄、老魁和洪洗象的感激，也充满了对未来的坚定信念。他将继续努力修炼，提升自己的实力，保护好自己和身边的人，完成老黄未竟的事业。