赵峥听到岳不群的话，心里也是一暖，虽然岳不群后期的黑化，让他觉得不太舒服，但此时此刻的岳不群却让他感受到了一种前所未有的温暖和亲切。

毕竟，此时的岳不群还没有成为那个阴险狡诈、不择手段的伪君子。此刻的岳不群，更像是一位慈爱的长者，对他关怀备至，让他感到无比温暖。

赵峥缓缓地盘膝坐下，闭上眼睛，开始调整呼吸，准备运转内功心法。他深深地吸了一口气，然后慢慢地呼出，让自己的心境逐渐平静下来。接着，他开始调动岳不群留在他体内的内力，小心翼翼地引导着它们沿着特定的经脉流动。

随着内力的流转，赵峥感觉到一股热流在体内涌动，仿佛有无数条细小的河流汇聚成了一条汹涌澎湃的大江。这种感觉十分奇妙，他从未经历过如此美妙的体验。

岳不群看着赵峥的动作，心中充满了期待。当他看到赵峥成功地调动起内力时，眼中闪过一丝惊喜。他忍不住赞叹道：“没想到你这么快就能感应到我留下的内力，而且还能如此顺畅地运行它。看来，你的天赋确实非常出色。”

赵峥微微一笑，说道：“谢谢师父夸奖。我做的还不够。”说完，他便继续沉浸在内力的运行之中，享受着那种玄妙的感觉。

岳不群点了点头，满意地说：“不错，你的悟性很高，只要持之以恒地修炼下去，将来必成大器。”

赵峥感激涕零地点头称是，并表示一定不会辜负师父的期望。岳不群见此，欣慰一笑，随即又叮嘱了几句。

赵峥谨遵教诲，随后再次闭上双眼，运转起内力来。然而，当他运行了几圈之后，突然感觉到身体有些胀胀的感觉，好像吃撑了似的。

于是，他不得不停下来，睁开眼睛，疑惑不解地看向岳不群，问道：“师父，我刚才明明已经能够运行内力了，可为什么才跑了几圈，就觉得肚子里饱饱的？”

岳不群听到赵峥的话，满意地回答道：“这是你第一次修炼，丹田还未完全开拓，所以容纳的内力有限。

当你感到丹田饱满时，就如同吃饱了一般，这是正常现象。随着你修炼的深入，丹田会逐渐扩大，能够容纳更多的内力。就像一个气球，随着不断地吹气，它会逐渐膨胀，容纳更多的空气。”