“放松，放到最松，身体别紧绷，说你呢黄吉。”谭冰淡淡说道。

“……”黄吉听到自己名紧绷了一下，又反应过来，马上控制身体放松。

房间一片安静，谭冰没有再说话，苏程感觉自己的脑海里乱七八糟想法都冒出来，然后又都消失，直到没有想法，就是发呆。

“现在，看着你们的灵力光球，应该是半透明的。”谭冰轻轻说道。

“接下来，感受它，它的灵力和状态，感受它，控制它……”谭冰继续讲道，剩下的操作步骤其实和杜州讲的差不多，只不过更详细些。

苏程闭着眼，这些他已经可以轻松做到，只要等黄吉成功后，他假装也成功就行。

过了不知多久，苏程听到黄吉激动的声音，“终于成功啦，是这样吗？”

谭冰点点头表示肯定。

苏程过了一会，也放出部分灵力，就像当初他学习时那样，破出体外。

谭冰察觉到，继续说道：“现在你们已经学会第一步，能够指挥自己的灵力，接下来进行第二步，灵活操纵它。”

“现在，开始控制……”

谭冰讲的比杜州详细很多，如何控制，控制到什么程度等等，苏程也从里面学习到很多。

当初杜州只是讲了第一步，剩下都是苏程自己摸索研究的，使用灵力的效果和损耗都比谭冰讲的差很多。

谭冰看他俩都能磕磕绊绊做到后，就让他们回宿舍自己练习，重点是多练，熟能生巧，没有捷径。