在吴言的前世，那时的他出生在农村，小时候各家各户用大型脱粒机打麦子，村里就有壮汉一个人背起三百多斤重的大型柴油机满村跑。

吴言那时候也听当地老人讲往事的时候提起在新中国成立之时，村里也有能举起千斤重物的壮汉，这样的壮汉往往是家里的主要劳动力，他一个人能够挣好几个人的工分。

那时村里谁家盖新房时有迎送新房主梁的习俗，房屋的主梁一般由八个壮年小伙从卖家抬到主人家，头部四人，尾部四人，这样的主梁，壮汉一人就能够扛起来走上一二里山路。

后来吴言读初中上高中平时跟同学聊天时，也听过来自其他地方的同学说他们某某村里也有一两个能背负五六百斤重物，扛起七八百斤巨木的老人，吴言猜测全国其他地方的农村应该也有这样的人，不过不多见，几个乡镇最多能出这样的一个，他们的寿命往往也不长，只能活四五十岁。

那些都是零几年以前的事了。

在上坪村，吴言早就听说过叶松与萧远峰天生神力，能力举千斤，是附近五个村里力量最大的两人，也属于这种极少数天生神力的人，就跟春秋猛士南宫长万，西楚霸王项羽，十三太保李存孝，以及吴言前世民间传说的薛仁贵一般。

不过除了这两人，吴言观村里其他村民，那力量也是十分的惊人。

吴言想到前世之时在网上看到的很多人质疑项羽力能扛鼎的历史记录，不禁嗤之以鼻，这些人非要在自己的认知范围内找出各种证据假设来推翻这些正史记载，实属可笑的很。

在自己前世的那个现代社会，再过二三十年，如果谁听到有人说某人能肩扛两袋水泥负重两百斤上高楼之时，都会大加怀疑，非要从同时期通过身边实例找出各种证据推翻这样的说法。

也许再过一些时期，水泥不会再有50公斤一袋的规格了，顶多20公斤一袋，其他的各种包装分量都会大大降低，比如肥料、粮食等等。

也许在前世那个时代，等到科技发展到一定阶段，人们的体力恐怕退化到连一只鸡都提不起来了，当真手无提鸡之力。

吴言穿越这个时期之后喝狼奶，吃萧伯伯猎杀的各种飞禽走兽，从小跟伙伴打闹摔跤，力量虽然也长了不少，可以说相比自己前世同时期时候强了很多。

到底因为本身属于那个时代的人，天生的基因导致体质不如这个时期的人的缘故，力量比起村里同年龄的强壮少年还是差上一截，这也是吴言从小因为力弱在萧家帮不上什么大忙，后来恢复记忆之后，总感觉自己白吃白喝，内心羞愧，总是想办法自力更生弥补萧家的主要原因。

而且吴言也因为力气弱小，打架老输，老爱被村里孩子欺负。

如今自己不仅没能帮上萧家，还给萧家惹下了那么大麻烦，自己也身陷牢狱之中，现在无事可做，是不是能锻炼一下自己的体魄，赶上村里那些强壮少年们？

吴言再次打量了一下牢房，连张桌子或者床都没有，唯一的训练方式只能采用囚徒健身法。

囚徒健身法是吴言在前世时常常采用的健身方法，发明人是美国的保罗威德。

所谓囚徒健身是因为囚徒身处牢房之中，没有任何器械可用，只能依靠克服自身体重徒手训练出极限力量，方法简单只有六式。

吴言在前世使用囚徒健身法训练之时，因为要上班，时间和精力极其有限，只能训练俯卧撑、举腿和铁板桥三式，吴言没有时间去追求终极力量，只是简单练练三式每式的第一层保持身体健康就好。

现在吴言有充足的时间进行练习，俯卧撑第一式第一层，先从垂直的墙壁推墙开始练习......