荀宇飞在心灵导师离开后，决定将所学运用到实践中，他选择了冥想作为深入探索内心的方式。
他找了一个安静的山谷，那里绿树成荫，溪水潺潺，是个远离尘嚣的理想之地。荀宇飞在一棵古老的大树下铺上一块垫子，盘腿坐下，闭上眼睛，开始尝试进入冥想的状态。 海棠书屋
起初，他的思绪如同脱缰的野马，难以控制。脑海中不断闪过过往的经历，战争的残酷、和平时期的迷茫、与心灵导师的对话等等，让他无法静下心来。
“专注呼吸，排除杂念。”荀宇飞在心中不断提醒自己。他努力将注意力集中在呼吸上，感受着气息进出身体的节奏。
慢慢地，思绪的喧嚣逐渐平息，他仿佛进入了一个宁静的空间。在这个空间里，他看到了自己内心深处的恐惧和渴望。
他看到了自己在战场上的英勇无畏，但也看到了战后面对和平生活的无所适从。他意识到，自己一直害怕失去战斗中那种明确的目标和使命感，害怕在平凡的生活中变得庸庸碌碌。
“这就是我真正害怕的东西吗？”荀宇飞在冥想中自问。
随着冥想的深入，荀宇飞开始与内心的恐惧对话。他告诉自己，和平并不意味着失去价值，而是有了更多的机会去创造不同形式的价值。
在冥想中，荀宇飞还看到了那些曾经被他忽略的美好瞬间。比如，与林晓一起漫步在街头的温馨，帮助他人后对方脸上感激的笑容，以及大自然中每一个细微而又动人的景象。
“原来，生活中有这么多的美好，只是我一直没有用心去感受。”荀宇飞感慨道。
一次冥想中，荀宇飞仿佛回到了童年。他看到了那个充满梦想和好奇心的自己，在田野里奔跑，追逐着蝴蝶。那时的他，没有烦恼，没有恐惧，只有对世界的热爱和探索的欲望。
“我要找回那份初心。”荀宇飞坚定地想。
经过长时间的冥想修炼，荀宇飞的内心逐渐变得强大而平静。他不再被外界的评价和期待所左右，而是真正听从内心的声音。
然而，冥想的过程并非一帆风顺。有时候，他会在冥想中陷入沉睡，或者被突然的噪音打断。但每次遇到挫折，荀宇飞都没有放弃，而是重新调整状态，再次投入到冥想中。
有一天，荀宇飞在冥想中遇到了一个巨大的黑暗漩涡。他试图避开，但却被强大的力量吸引进去。在漩涡中，他感到无比的恐惧和无助。
“不，我不能被它吞噬！”荀宇飞在心中呐喊。
他努力挣扎，回忆起冥想中所获得的力量和感悟。最终，他成功地摆脱了黑暗漩涡的束缚，回到了宁静的内心世界。
这次经历让荀宇飞明白，内心的成长就像一场与黑暗的搏斗，只有勇敢面对，才能战胜恐惧，走向光明。
随着时间的推移，荀宇飞的冥想境界不断提升。他能够在冥想中保持更长时间的专注，也能更深入地探索内心的奥秘。
“冥想不仅是一种修行，更是一种与自己和解的方式。”荀宇飞感慨道。
他决定回到城市，将从冥想中获得的智慧运用到生活中，去面对新的挑战和机遇。