“以这里的环境，这么多年过去了，他们不可能还活着，难道……或许他们早已在某处培养起了势力。”

方丈长叹一声：“我会尽快和其他门派商讨解决方案的。”

……

“拨，扫，抡，戳，劈，撩，挑，这是棍法的基本动作，也是少林十三棍法最基本的招式，徒儿你初学棍法，且先练习这几个动作，一日至少练习两个时辰。”

玄觞又掏出一块块人头大的黑石头（别管哪掏出的），说道：“等你能够轻易打碎这几块精钢石，这棍法，你就算是初步练成了。”

“就这样？”净白问道。

“嗯，当然，不要觉得简单，这精钢石，一般的三流武者可是打不碎的，而且给你用的可是木棍。”

……

“修炼外功，这药浴的辅助必不可少，有的药浴温和，有的猛烈，一般来说药性越强的效果越好，当然也得是与功法相匹配的才行。”

“像铁布衫的药浴就极其猛烈，泡在其中就好像一千个蚂蚁在你身上啃食一般，不过你小子有福了，这一桶药材值千两银子呢，哈哈。”

“忍住，默念铁布衫心法口诀，徒儿，这都是必须经历的。”

……

“修炼罗汉伏魔功时，需要摒除一切凡尘杂念，十万人中才会有一人做到，净白，你乃佛性禅心，修炼此功法对你来说应当是毫无困难。”

“此法练至深处，体内阴阳内力相生相济，并且内力充盈厚实，如同无穷无尽，永无枯竭一般。

如我罗汉堂高僧，内功修为身随心转，无所不可，左右高下，尽皆如意。”

“抱元守一，不动如山！”玄觞大喝。

……

某处瀑布。

“小白，这轻功的修行亦然重要，虽然我伏虎一脉轻功传承比不上其他传承，但也只是相对而言，这千里独行，万里追风的功法本事我们也有。”

“不过今日并不是要传与你这些功法，俗话说，不积跬步，无以至千里。”

“这梅花桩乃少林弟子修炼轻功的重要桩功，等你能自由地通过这处瀑布时，你的轻功水平一定能有所提升。”

说着就把小白往瀑布上的梅花桩上丢，“去吧，今天你可要喝不少水。”

……