昨晚师姐累坏了，他得给她补一补。

一道用新鲜的河虾，做的一盆师姐最爱吃的“醉虾”，强健腺体，益精补虚。

一道用褐甲盘羊的外脊肉，做的一盆熟烂鲜嫩的“羊肉萝卜汤”，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。

一道从湖里钓上来的甲鱼，做的一盆“山药桂圆炖甲鱼”，肉质滑嫩不腻，营养丰富，汤汁鲜甜，具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。

一道从湖边泥地困的泥鳅，做了一盆口感鲜美的“酱焖泥鳅”，有补中益气、清利小便、解毒收痔、养肾生精功效。

一道鸡肉、鸭肉、墨鱼、鹅肉、猪肚、猪排骨食材，再加上十几种药材，熬制而成的“十全大补汤”。

主食是由莲子、红枣和糯米熬制而成的“红枣莲子粥”，补益脾胃，益精气、强智力、聪耳目、健脾胃。

酒就不要喝了，给师姐用灵茶、灵奶和灵蜂蜜，制作的一壶“奶茶”。

苏凡把四菜一汤端到水潭边的地桌上，摆的满满当当，看起来颇有食欲。

师姐看到桌子上都是自己