弗雷，乃是华纳神族领袖——尼奥尔德的儿子，美神弗雷娅的哥哥，同时他还是所有精灵的国王，只是在弗雷娅成为亚尔夫海姆的统治者，掌管光之精灵后，弗雷便离开了那里，独身前往尼福尔海姆，在那里，弗雷遇到了暗之精灵，并将其收为自己的眷属，自此，弗雷成为了尼福尔海姆的统治者。

而在弗雷到达尼福尔海姆统治暗之精灵之前，原本的暗之精灵乃是极其邪恶的存在，传说暗精灵是栖息在阴暗地下的一种比黑夜还要黑的生物，一般只有晚上才会出现，其原始形态是一团黑雾，并且还散发出腐臭的味道，有时候还会破坏人类的庄稼，吸食迷失在树林里的人的灵魂，甚至还会带来瘟疫，由其打造的武器更是让人类相互残杀，带来了无尽的战争与毁灭，可弗雷并不这么看，身为日光之神和丰饶之神的他，相信九大国度的所有生灵都拥有教化的可能性，于是弗雷凭借一己之力统治了尼福尔海姆，并努力改造那里。

也是因为弗雷的出现，暗之精灵不再阴险狡诈，甚至幻化出了自己的形象，且在一代代的传承后，新出生的暗之精灵已经不再是雾气的状态，而是一个个褐色或冰白色皮肤的精灵，其外形也得到了极大的改观，甚至于让弗雷娅和一众光之精灵都嫉妒万分。

而暗之精灵所居住的尼福尔海姆又称雾之国度，是相比于赫尔海姆第二危险的国度，但与赫尔海姆不同，赫尔海姆之所以危险，是因为海拉的存在，毕竟在九大国度内有传言，只要被海拉这位死之女神盯上，都活不过第二天的黎明，但实际上只要了解海拉就会明白，海拉根本不