魔尊看着苏铭笑了一下说道：“你倒是贪心不足，以你现在的修为，如果在溪漳山谷里面呆太长时间，你的身体不仅吸收消化不了这里面的真元，甚至还可能因为吸收太多而消化不了最后自曝。”

魔尊抚了抚衣袖，对着苏铭笑了笑说道：“修真可不是闹着玩的，根基修为也不是一时半会儿就能提升的，我这样强行帮你提升你的修为，对于你的身体来说，其实还是有一些伤害的。”

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“不过你不必担心这个，金丹前的修为是使你的身体不断容纳吸收各种力量，而金丹和分神期，则是教会你的身体，如何运筹帷幄，使用这些力量。”

“所以从长远来看，这对你的身体有益无害。”

苏铭笑着挠了挠头。

魔尊继续看着苏铭说道：“好了，你在神元大树下多修养修养，不然明天你可能浑身酸痛，把真元运到丹田，多多吸收神元大树的能量，可以帮助你快速恢复。”

苏铭闻言运起真元，将真元运到丹田处，开始进行吐纳运转，苏铭的周身也随即被彩色光束再次围绕。

魔尊看了看苏铭，自己也运转起黑色真元，将身形慢慢隐起来，身体随之慢慢飘于半空。

第二天，天慢慢亮起来，苏铭慢慢睁开眼，苏铭的灵眸更加晶莹剔透，随着睁眼的一瞬间，灵眸闪出一道光束来，苏铭现在已经可以将灵眸灵活运用，不用再特意祭起。

苏铭伸了伸懒腰，长出了一口气，苏铭身边的白泽也跟着蹦哒起来，苏铭环顾四周发现不见了魔尊的身影，想着，可能魔尊已经回到了自己的身体里打坐了。

苏铭便和白泽走出了溪漳山谷，来到了现实世界。

这时候天刚微微亮，苏铭索性没有躺下，直接做起了早饭，等到苏颜起床后，苏铭和苏颜吃过早饭，就准备去修炼室准备继续修炼。