“不过微臣观殿下修的新武道，圆融自然，契合肉驱，周身六百块筋肉，不漏不缺，这定是绝世功法。”

王歌笑而不语，随即通知庖厨准备，今日份的武道秘食餐。

在进食过程中，王歌能明显感觉到，自己身体对精气能量的转化效率高了很多。

吃同样分量的食物，有的人把自己吃成五体不勤的胖子，有的人却能把自己吃成体格健硕的大力士。

这就是食物养分转化成力量的效率。

王歌就发现，《降蛟练形术》让他转化效率上升数个档次。

燕飞只是通过肉眼观察出几分《降蛟练形术》的不一般，但作为修行者的王歌才是切身体会到这妖王功法的超凡脱俗之处。

在武道修行中，有一句话流传甚广：

前三境快不得，后三境慢不得。

前三个境界修行，对应人类身体成长发育从八岁到三十岁这个阶段，肉皮骨都在这个阶段逐步发育完善，不能拔苗助长，要顺应人体的发育规律。

如果在十八岁以前就把肉皮骨就全部定型了，那身体就长不开了，那这人武道修行就卡在这里。

因此武道前三境快不得，快就是拔苗助长，自折武道前途。

而后三境慢不得，就是人体在发育到巅峰时期后，便是“盛极转衰”。

到四十岁以后，武者气血下滑，必须要尽快修炼到换血境，才能锁住自身气血，才能抗衰防老，保持巅峰状态，才有机会冲击更高的境界。

所以凡是后三境的武者，基本上都是三十岁以后的人了，十八岁以前的人也基本是练肉境。

王歌以前也是这么想的，琢磨自己最快也要到三十五岁才能达到武道宗师境界，毕竟他只是人类身体，哪怕有神魔之种学习天赋，也被自己的肉体桎梏住，也要按部就班修行。

最多就是在这套框架下，达到人类肉体理论上修行的极限罢了。

“但我现在算是明白了，这只是这只是凡人武道的限制，只是凡人武道的框架，而妖王级别的武道功法，可以突破这个限制，超脱这个框架！”

短板效应在武道修行过程中尤为明显。