十个呼吸，疼痛已经无法忽视，陈成不敢再尝试，脸色有些发白地将心跳降了下去。

他也不敢一路莽到底，万一玩过火了，心脉断裂，他就嗝屁了。

他估摸着，损伤能够在一夜恢复的程度就立马停下。

“接下来就是不断冲击极限，让身体明白现在心脏的强度不够，需要进化地更加强壮。”

这其实就是类似于肌肉损伤后的超量恢复，健身增肌就是这个原理。

【随遇而安】天赋到底有没有效果，效果有多大，陈成很快就见识到了。

将碎石拳练到牛皮阶段后，之前的淬骨散就失去了作用，想要通过药力让双臂变得更进一步，就需要使用更加珍贵的药材。

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碎石拳石皮阶段的凝劲方名为三花五虫膏，是一种黑乎乎的膏药，只能外敷。

一份药膏五两银子，只能够使用一天。

不过陈成是亲传弟子，这些药膏都不用钱。

陈成凝聚气血，不过并没有搬运全身力量，而是为了更好的强化双臂。

气血本身就是高能量的物质，具有天生具来的强化能力，必要的时候还可以通过消耗气血爆发出更强的力量。

在入劲之前，学员只能通过散步在血液中的零星气血缓慢增强，但入劲之后，能够拿捏气血就可以直接用气血强化，效率提升了不知道多少倍。

十天后，小院内，没有气血搬运起力量，陈成靠着双臂本身的力量，脚下踏着步法，不断游走，从各个方位击打在铸铁制成的铁人上。

这是在练法的同时，也将打法一同修炼了。

拳头打在铁人上，叮叮作响。

没过多久，击打的地方就红肿一片。

陈成收功散去气血，看着红肿的双臂拿起旁边的一个木盒，打开后用手从中铲出一块黑乎乎的药膏涂抹在手上。

感受着双臂传来的奇痒，陈成面色不变，拿起他制作的黑纹太岁肉干啃了起来。

陈成坐在原地等待三花五虫膏发挥药力，同时补充能量，并且开始了每日的加速训练。

这十天来他每天都会进行一次极限加速，也能够感觉到【随遇而安】天赋在发挥作用，极限从之前的3.5倍逐渐提高到了3.6倍的样子，但也就刚开始提升速度很明显，最近两天似乎变化不大了。

“难道这个天赋选错了？”

陈成不由得有些怀疑自己当初是不是做了错误的决定。