新兵们强撑着身子站起来，走进食堂。

晚饭照常，但新兵们却没有进食的欲望，这一天的训练下来，他们已经麻木了，说话都好像漏电。

“梓...梓炫，多...多吃点。”许梓烨结结巴巴的说道。

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“好...谢谢哥。”许梓炫也好不到哪去。

就在这时，一个新兵突然站了起来，但紧接着又倒了下去。

这新兵本来就是想再盛碗饭，但没站稳，又倒了下去。

“哎哎？”他的同伴一把将其扶住，送回了宿舍休息。

“这训练项圈...真是让我大开眼界了...”朱桦有些难以评价，这东西他只在教育动物的时候见过，没想到有朝一日竟然自己带上了。

吃完晚饭，众新兵一瘸一拐的走回宿舍，满脸都写着痛苦两个字。

但朱桦却意识到一个问题，「化之身」不需要天地精华也可以施展，只是没有特殊的加成，简单的练习身法还是能做到的。

再次登上天台，朱桦开始回忆整卷「化之身」，回忆完成，开始迈出第一步。

但出师不利，第一步就被电了，但朱桦没有停下，一天下来被电的次数多了也习惯了。

第二步第三步的迈出，没有收到丝毫电击，证明这两步朱桦做的足够规范。

花了五分钟，朱桦才走了一遍所有的功法，这速度不要说快了，再慢点就比乌龟还慢了。

而这走了一遍功法的功夫，朱桦已经被电了十几次了，但同时朱桦的动作也更加规范，再做一遍的速度已经快了不少。

约是两个小时后，朱桦已经不剩多少体力了，而现在走一遍功法的速度只要一分钟了，可以说是进步飞速。

“这项圈也不能说没有好处，至少让练身法时可以事半功倍。”

朱桦称赞一句，便回到了宿舍，准备休息，但他的感觉很奇妙，感觉自己的身形非常轻盈。

但这不是修炼功法带来的，这是被电麻了。