和张阿姨告别后，建军回到家。秀兰正在客厅打扫卫生，看到他提着满满一篮菜回来，赶紧迎上去：“买了这么多？累不累？快坐下歇会儿。”

“不累，都是你爱吃的。”建军把菜篮放在厨房的台面上，一一拿出来摆放好，“排骨买了肋排，青菜买了你爱吃的油麦菜，还买了橘子。”

秀兰看着台面上整齐摆放的食材，眼眶又一次红了。她走上前，轻轻抱了抱他：“辛苦你了。”

“不辛苦。”建军拍了拍她的后背，语气很轻，却带着满满的暖意。

一周后的复诊日，建军背着帆布包，独自来到康宁医院。他熟练地走到自助挂号机前，插入医保卡，点击“精神科复诊”，输入就诊卡号，整个过程一气呵成，没有丝毫犹豫。

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候诊区里，坐着不少和他一样前来复诊的患者。以前他来这里，总会觉得浑身不自在，怕别人看出自己的“不一样”，总是低着头，缩在角落里。可今天，他找了个靠窗的位置坐下，平静地看着窗外的风景，偶尔有人咳嗽、小声交谈，他也只是淡然处之。

“请32号李先生到三诊室就诊。”电子屏上跳出他的挂号，他站起身，整理了一下衣服，从容地走进诊室。

张医生看着他的病历记录，又询问了他最近的睡眠、饮食和情绪状态，笑着说：“恢复得很不错，情绪稳定，睡眠也规律。下个月再来复查。”

“好，谢谢张医生。”建军点点头，认真地听着张医生的叮嘱，时不时点头回应，还主动说起自己最近的变化：“我现在能自己去菜市场买菜，还开始学习新的技术，感觉状态越来越好了。”

“这就对了，多融入生活，多做自己