“这个比喻不恰当，但可以表述我如今的情形……”吴凡适时出言。

“队长也有这种感觉？”凡士林惊喜道。

“这种感觉很奇妙。”

“我本以为这奔跑多此一举，陪你们俩训练而已，我们七个前些时日所经历的事情比这奔跑训练有过之无不及，所以我认为把我们安排来训练，无非就是陪跑。”

“如今看来恐怕不是……！”吴凡皱着眉不知在思考什么。

“队长你们说的那种策马奔腾的感觉，我怎么感觉不到。”张黑蛋扯着嗓门大喊，昨日归去之后吴凡已经把修习法门口述给六人，奈何六人连打坐都无法入定。

“我感觉我们是陪跑的。”张黑蛋有些气馁。

“看来这其中蕴含蹊跷，恐怕只有师尊才能解释。”赤云适时开口:“我认为单单凭借打坐法门不足以使我们产生这种变化，师尊单单收录我们三个，恐怕另有原因。”

“我感觉你想多了。”凡士林反对道。

“但愿如此。”说话之间赤云又恢复到先前那种气息紊乱的状况，精气神似乎一瞬间泻去，腿亦感觉到沉重……

这种情况持续了没多久，闭嘴之后又觉得轻松起来。

三十里跑下来，赤云并不觉得累，凡士林吴凡与他同样的感觉，张黑蛋六人个个觉得疲乏，神情也在变得萎靡。

众人回到出发地，五味道人早早立在原地，已为他们准备好吃食。

“先缓一缓，说说各自感受。”“你们六个也是一样。”

“师尊我感觉，这奔跑特别爽，让我欲罢不能。”凡士林兴奋的向五味道人诉说。

“你们俩，也是一样么。”

“我与凡士林一样。”赤云答道。

“师尊，刚开始我和他们的感觉一样，后来越来越吃力，不过并无大碍。”吴凡如实道来。

“嗯！”五味道人闻言点点头。

“你们几个如何。”

“越来越吃力……再跑下去我恐怕就会受不了……。”张黑蛋喘着气述说着自己的情况。

“你们各自的情形我已知晓，这桌上的食物是为你们准备的，吃完各自休息，明日吴凡奔跑多加五里，赤云凡士林加十里，你们六个照旧，加的距离不感到疲惫，便再加，加到疲惫为止……”五味道人面无表情为弟子增加明日的训练量，作为一个想要弟子们成材的师傅，他希望自己是合格的。

“师尊，我能否知道这样做的原因。”赤云问出心中的疑惑。

“原因你已经说过，生灵身上的个组成部分都是有生命的，我让你们练体所训练的并不是你们，而是你们做为生灵的生命组成部分……你们感觉疲惫，那是因为它们已经到了极限，它们疲惫你才会感到疲惫……”

“它们到了极限，再进行下去得不偿失，起不到练体效果，强行加练无异自取灭亡……”

“师尊的意思我想我大概懂了……”赤云脑海飞速分析，最后总结得出了一个大概结论。

“我传你们打坐法门是为了让你们的生命组成部分得到加强，若打坐进行不下去，也是你们的生命组成部分感到疲惫……”

“原来如此。”凡士林本来云里雾里，五味道人介绍过后他便知晓了训练的根本。

“师尊。”“若是如你所说，继续修习下去，有朝一日生命的组成部分是不是可以幻化成我们……”赤云刚消化完五味道人所讲的知识，便又询问道。

“你问题挺多。”五味道人有些不悦，但依旧给予赤云解释:“你说的太过高明，妙人道中确实有这样的记载，有妙人先辈身化万千。”

“这么看来，打坐和奔跑都是修练细胞的法门，一个文练，一个武练。”

“你说什么。”五味道人神情有些阴沉。

“我的家乡称师尊所说的生命组成部分为细胞，而我认为打坐和奔跑一个属于文练细胞，一个属于武练细胞。”

“你们几个吃完东西，各自去忙，赤云跟我来。”五味道人吩咐过后径直走了。